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Recettes

Salade fraîcheur thon-concombre

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Recette : Salade de concombre au thon

Temps de préparation estimé : 30 minutes

Outils de cuisine nécessaires :
- Un couteau
- Une planche à découper
- Un bol
- Une cuillère à soupe
- Une fourchette

Ingrédients :
- 1 concombre
- 1 boîte de thon au naturel
- 1 oignon rouge
- 1 citron
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Sel et poivre au goût
- Quelques feuilles de menthe fraîche (facultatif)

Instructions :

1. Préparation des ingrédients :
- Épluchez le concombre et coupez-le en rondelles fines.
- Émincez l'oignon rouge en fines lamelles.
- Égouttez le thon et émiettez-le à l'aide d'une fourchette.
- Pressez le jus du citron.

2. Préparation de la vinaigrette :
- Dans un bol, mélangez le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Réservez.

3. Assemblage de la salade :
- Dans un saladier, disposez les rondelles de concombre, les lamelles d'oignon rouge et le thon émietté.
- Versez la vinaigrette sur les ingrédients et mélangez délicatement afin de bien les enrober.

4. Ajout de la touche finale :
- Si vous le souhaitez, ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche ciselées pour apporter une touche de fraîcheur à la salade.

5. Dégustation :
- Servez la salade de concombre au thon immédiatement en accompagnement d'une viande grillée ou en plat principal pour un repas léger.

Cette recette de salade de concombre au thon est simple à réaliser et nécessite peu de temps de préparation. Elle est idéale pour un dîner ou un souper rapide et équilibré. Bon appétit !

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