Rouleaux Méditerranéens de Jambon aux Poireaux

Bien sûr, voici une autre recette avec les mêmes ingrédients :

Ingrédients :
- 6 tranches de jambon
- 2 poireaux
- 220 grammes de champignons
- 500 millilitres de béchamel

Instructions :
1. Préchauffez votre four à 180°C.
2. Coupez les poireaux en rondelles et les champignons en lamelles.
3. Enroulez chaque tranche de jambon autour d'un mélange de poireaux et champignons.
4. Disposez les rouleaux de jambon dans un plat allant au four.
5. Versez la béchamel sur les rouleaux.
6. Enfournez le plat pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que le jambon soit croustillant.

Informations nutritionnelles pour 4 portions :
- Calories par portion : 280
- Glucides : 15g
- Lipides : 15g
- Protéines : 20g
- Fibres : 4g

Cette recette de Rouleaux de Jambon aux Poireaux et Champignons est une option délicieuse et saine pour votre dîner, en accord avec un régime méditerranéen et riche en fibres. Bon appétit !