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Recettes
Muffins banane-avoine
Bien sûr, voici une recette de muffins à la banane et à l'avoine pour un goûter délicieux et nourrissant :
**Temps de préparation estimé** : 45 minutes
**Outils de cuisine nécessaires** :
- Un bol
- Un moule à muffins
- Des caissettes en papier pour muffins
- Un fouet
**Ingrédients** :
- 2 bananes mûres écrasées
- 1 tasse d'avoine
- 1 oeuf
- 1/2 tasse de yaourt nature
**Instructions** :
1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6) et placez des caissettes en papier dans votre moule à muffins.
2. Dans un bol, mélangez les bananes écrasées, l'avoine, l'oeuf et le yaourt jusqu'à obtenir une pâte homogène.
3. Répartissez la pâte dans les moules à muffins, en les remplissant aux 3/4.
4. Enfournez pendant environ 20-25 minutes, ou jusqu'à ce que les muffins soient dorés et cuits à cœur.
5. Laissez refroidir avant de démouler et de déguster.
Ces muffins à la banane et à l'avoine sont parfaits pour un goûter rapide et équilibré. Bon appétit !
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