BAS wrap dinde et salade de fruit

Sans aucun doute! Préparer un repas équilibré et appétissant pour les enfants en maternelle tout en gardant cela froid est un défi intéressant. Voici une recette pour des wraps de dinde froids avec des fruits et des légumes sur le côté, une recette facile à manger, savoureuse et nutritionnelle.

*Temps de préparation estimé:*
Environ 30 minutes

*Outils de cuisine nécessaires:*
1. Planche à découper
2. Grand couteau de cuisine
3. Petits contenants pour la salade de fruits
4. Emballages alimentaires ou boîtes à lunch pour le wrap

*Ingrédients:*
1. 10 pièces de grandes tortillas de blé
2. 500 grammes de tranches de dinde
3. 1 tête de salade
4. 2 tomates
5. 1 concombre
6. Fromage râpé (environ 250 grammes)
7. Mayonnaise ou sauce au goût de votre choix
8. 5 fruits différents (pommes, bananes, raisins, fraises, etc.)
9. Jus de citron

*Instructions:*
1. Lavez la salade, les tomates et le concombre avant de les trancher finement.
2. Prenez une tortilla et étalez une fine couche de mayonnaise ou de la sauce de votre choix.
3. Ajoutez des tranches de dinde sur la sauce.
4. Ajoutez le fromage râpé, les tranches de tomate, de concombre et la salade.
5. Roulez la tortilla soigneusement et coupez-la en deux.
6. Répétez les étapes avec le reste des tortillas.
7. Pour la salade de fruits, coupez tous les fruits en petits morceaux et mélangez-les dans un bol. Arrosez de jus de citron pour éviter que les fruits ne brunissent.
8. Placez la salade de fruits dans des contenants séparés.
9. Emballez les wraps et la salade de fruits séparément pour les garder frais jusqu'à l'heure du déjeuner.

Ce repas est non seulement savoureux et équilibré, mais aussi amusant à manger pour les enfants. Assurez-vous simplement de vérifier les allergies alimentaires des enfants avant de préparer ce repas. Bonne cuisine!