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Recettes

Smoothie Bowl Energisant Banane-Avoine au Beurre d'Arachide et Pépites de Chocolat

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**Recette de Smoothie Bowl Banane-Avoine au Beurre d'Arachide et Pépites de Chocolat**

**Temps de préparation estimé**
Entre 5 et 15 minutes

**Outils de cuisine nécessaires**
- Un mixeur ou blender
- Un bol
- Une cuillère à soupe

**Ingrédients**
- 2 bananes mûres
- 1/2 tasse d'avoine
- 2 cuillères à soupe de beurre d'arachide
- 1/4 tasse de pépites de chocolat

**Instructions**
1. Dans le blender, ajoutez une banane et demie, l'avoine, le beurre d'arachide et la moitié des pépites de chocolat. Gardez le reste pour la garniture.
2. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
3. Versez le mélange dans un bol.
4. Coupez la demi-banane restante en rondelles et disposez-les sur le dessus du smoothie bowl.
5. Saupoudrez le reste des pépites de chocolat sur le dessus.
6. Dégustez immédiatement pour une collation saine et énergisante.

Et voilà, un smoothie bowl nutritif et délicieux prêt en un rien de temps !

Notes de l'auteur :

Mes notes :

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