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Recettes

Porridge banane-choco blanc-fruits surgelés.

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Je vous propose une recette de porridge aux bananes, chocolat blanc et fruits surgelés :

Ingrédients :
- 2 bananes mûres
- 1 tasse d'avoine cuisson rapide
- 2 tasses d'eau
- 1/2 tasse de lait végétal
- 1/2 tasse de chocolat blanc haché
- 1 tasse de fruits surgelés (mélange de baies)

Instructions :
1. Écrasez une banane dans une casserole et ajoutez l'avoine, l'eau et le lait végétal. Mélangez bien.
2. Faites chauffer la casserole à feu moyen et remuez régulièrement jusqu'à ce que le mélange épaississe et que l'avoine soit cuite (environ 5-7 minutes).
3. Ajoutez le chocolat blanc haché et mélangez jusqu'à ce qu'il soit fondu et bien incorporé.
4. Répartissez le porridge dans deux bols.
5. Coupez la deuxième banane en rondelles et disposez-les sur le dessus du porridge.
6. Ajoutez les fruits surgelés sur le dessus.
7. Servez immédiatement.

Ce porridge est une excellente option pour un petit déjeuner végétarien riche en fibres, en protéines et en saveurs. Les bananes apportent une douceur naturelle, l'avoine est une source de glucides complexes, le lait végétal apporte des protéines et des graisses saines, le chocolat blanc ajoute une touche de gourmandise et les fruits surgelés apportent une touche de fraîcheur. Bon appétit !

Notes de l'auteur :

Mes notes :

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